ANABOL MASS
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10 Strategien wie Du in ​6 WOCHEN, deinen Muskelaufbau und Fettabbau forcieren wirst !

9/7/2020

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Hallo Eisenkrieger !
Die meisten von euch besitzen A-Mass bereits und wollen jetzt wissen, wie man zum nächsten Schritt übergeht. 

Heute werden wir euch einen großartigen Muskel- und Fitnessplan vorstellen, der euch helfen wird in 6 Wochen schlank und durchtrainiert zu werden. 

Mit diesem sechswöchigen 10-Punkte-Programm werdet ihr viele Pfunde an Körperfett verlieren und gerade rechtzeitig für den nächsten Urlaub einen Sixpack bekommen.

Seien wir doch mal ehrlich zueinander.
Keiner, der zum Angeben beim Bankdrücken 180 kg stemmt, hat mit 180 kg angefangen. Das funktioniert einfach nicht. 
Er musste Hunderte Stunden im Fitnessstudio verbringen und Dutzende anderer winziger Zwischenziele erreichen, bevor er diesen extremen Punkt erreichen konnte. 

Er musste hart dafür arbeiten - 2,5 kg mehr in dieser Woche, 5 kg mehr in der nächsten Woche. Der Aufbau des bisherigen Trainings war es, der am Ende möglicherweise dazu geführt hat, dass man auf beiden Seiten der Stange 2 Gewicht Scheiben mehr auflegen konnte. Was würde wohl passieren, wenn ein Anfänger versuchen würde, diese 180 kg ohne diese kalkulierte Entwicklung zu stemmen?

Es wäre kein schöner Anblick…

Den gleichen Ansatz kann man auch auf das Abschmelzen des gespeicherten, ungewollten Körperfetts anwenden. Wir sind sicher, dass euch dies auch, nach dem üblichen Sommer mit Eis und anderen Leckereien durch den Kopf geht. Schaut euch euren Bauch an, wie er nach all den süßen Spezialitäten und Grill Würstchen aussieht. Ihr könnt euch nicht einfach eine Methode aussuchen, mit der man schnell abnimmt und darauf hoffen, dass ihr bis zur Badesaison diesen dicken Bauch wieder loswerdet. 

Ihr müsst hart daran arbeiten. Genau wie beim Krafttraining wird das Aufnehmen und Anpassen ständig neuer Übungen in euer Programm - vor allem, wenn diese darauf aufbauen, was ihr vorher getan habt - nicht nur eure Fettverbrennung beschleunigen, sondern euren Körper auch davon abhalten, sich an einen bestimmten Ansatz zu gewöhnen.

Während der einzige Möglichkeit, diese Fettpölsterchen ein für alle Mal in den Griff zu bekommen, darin besteht, sich mit ganzem Herzen einem sportlichen Lebensstil zu widmen, können wir euch mit unserem 6-Wochen-Programm dabei helfen, die Pfunde mit Schwung schmelzen zu lassen. Wenn ihr jede Woche ein oder zwei neue Fettverbrennung  Strategien einbaut, dann werdet ihr am Ende von Woche 6 stolz auf euch sein können. Dieses Jahr wird euer Six-Pack-Jahr ungewöhnlich spät beginnen.

WOCHE 1 
STRATEGIE 1: 
KOHLENHYDRATE HALBIEREN


Wenn man die Aufnahme von Kohlenhydraten reduziert, holt der Körper sich seine Energie aus dem Fett. Um also mit der Fettverbrennung anfangen zu können, müsst ihr eure Kohlenhydrataufnahme drastisch verringern - in diesem Fall um die Hälfte - und zwar vier Tage am Stück, während ihr weiterhin euer reguläres Fitnessprogramm durchzieht. 

Das reduziert nicht nur Kalorien, sondern hilft auch dabei, das Blutzucker zu kontrollieren. 

Wenn man die Ernährung für einen zu langen Zeitraum auf weniger Kohlenhydrate umstellt, kann dies allerdings bei manchen Leuten auch negative Folgen haben.
Der Leptinspiegel wird abgesenkt und der Stoffwechsel verlangsamt, daher solltet ihr an jedem vierten Tag der Woche, wieder normale Essensportionen zu euch nehmen. An diesem Tag lädt ihr eure Kohlehydrate normal auf.  

Die Wiedereinführung von Kohlenhydraten in eure Ernährung nach einer solch drastischen Kürzung wird euren Leptinspiegel ansteigen lassen und somit auch euren Stoffwechsel beschleunigen.
​
Außerdem arbeitet der Körper, wenn er kurzzeitig mit weniger Kohlenhydraten ernährt wurde, effizienter bei der Lagerung von Kohlenhydraten als Muskelglykogen, dem Schlüssel für das Absolvieren eures Trainings mit der Intensität, die ihr dazu braucht, das Muskelwachstum anzuregen. 

Glykogen treibt nicht nur euer Training an, sondern agiert zudem noch als aufbauender Impuls, der dem Körper den Muskelerhalt ermöglicht, auch wenn ihr gerade versucht, ein paar Pfunde loszuwerden. Und weil es zusätzlich Wasser in die Muskeln befördert, lässt es sie voller und größer erscheinen.

STRATEGIE 2: 
Fügt eurer Ernährung Arginin (in Anabol Mass enthalten) hinzu.

Ja, beim Abnehmen geht es um Kalorien, aber es geht auch um Hormone. 
Wir machen also weiter und decken, um sicherzugehen, alle Bereiche ab.

Versucht, Anabol Mass (enthält 6 verschiedene Arginin Rohstoffe) zu eurer Liste der Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen:
Dies wird euren Wachstumshormonspiegel ansteigen lassen. 

Arginin, das im Körper zu Stickoxid umgewandelt wird und die Durchblutung fördert, hat sich auch als Booster bei der Freisetzung von Wachstumshormonen und als Unterstützung für den Stoffwechsel erwiesen. Nehmt zusätzlich zu den 1 Kapsel Anabol Mass, die ihr morgens auf leeren Magen einnehmt, noch einmal 2 Kapseln Anabol Mass zu euch, bevor ihr schlafen geht. An Trainingstagen nimmt ihr 3-4 Kapseln ca. 30 Minuten vor dem Training zu euch. 
Anabol Mass ist einzigartig in seiner Zusammensetzung. Allein 6 verschiedene Arginin Rohstoffe sorgen dafür das es zu keinem Gewohnheitseffekt kommt. Durch die Zugabe von L-Citrullin werden die verschiedenen Arginin Rohstoffe versteckt. Anabol Mass ist ein absolutes Premium Produkt für ihren Körper. 

WOCHE 2 
STRATEGIE 3: 
GELEGENTLICHES AUSDAUERTRAINING


In Maßen angewandt ermöglicht euch das Ausdauertraining, den Fettabbau zu unterstützen, ohne eure Ernährung zu sehr umzustellen. Mein Tipp, jetzt zwei gemäßigte Ausdauer Workouts (ja, nur zwei) von jeweils 30-40 Minuten. Schaut, dass euer Puls nicht über 130 geht. Das reicht, um den Fettverlust zu erleichtern. Denkt immer daran: Der Körper ist keine Maschine. 
Wenn ihr versucht, euer Fett mit Gewalt loszuwerden, kann das nach hinten losgehen, da der Körper den Stoffwechsel verlangsamt und die Menge der Kalorien, die er aufgrund des Trainings und der Ernährung verbrennt, verringert.

STRATEGIE 4: 
SCHLANK WERDEN MIT PROTEIN 


Ab der zweiten Woche wird der Körper, nachdem ihr die Kohlenhydrate reduziert und euer Training gesteigert habt, nach Alternativen für Körperfett suchen, um Energie zu bekommen. Unglücklicherweise ist die Muskelmasse meistens die erste Quelle dafür. 

Ihr könnt diesem Effekt vorbeugen, indem ihr eure reguläre Proteinzufuhr um 50 Gramm pro Tag steigert. Trinkt entweder einen oder zwei Proteinshakes über den Tag oder steigert eure Proteinzufuhr mit den Mahlzeiten, die ihr vor eurem Training zu euch nehmt - zusätzlich 25 Gramm vor und nach dem Training sollten ausreichen. Also ein weiterer Löffel Molkenprotein oder etwa 85-115 Gramm Geflügel, Fisch oder mageres Fleisch.
 
WOCHE 3 
STRATEGIE 5: 
BURN, BABY, BURN 


Unglücklicherweise fallen die meisten Menschen auf die Nase, da sie auf Fett verbrennende Nahrungsergänzungsmittel setzen, ohne ihre Ernährung umzustellen.

Aber wenn ihr eure Hausaufgaben gemacht habt und euren Körper durch die vorherigen Schritte in den Fettverbrennungsmodus gebracht habt, kann ein hochwertiger Fatburner diesen Zustand verlängern.

Haltet Ausschau nach Dingen, die zum Beispiel grünen Tee, Koffein und Evodiamin enthalten. Diese Inhaltsstoffe treiben die Fettverbrennung voran und halten den Körper stärker davon ab, Kalorien als Körperfett zu speichern. Zusätzliche Hilfsmittel sollten zu einem noch deutlicheren Fortschritt führen.

STRATEGIE 6: 
KOMMT RUNTER . . . WEIT RUNTER


Beim Abnehmen geht es um Kalorienreduzierung, hormonelle Manipulation und Sport.
Es geht aber auch um die Wahrnehmung. Wenn ihr eure Kalorienzufuhr drastisch reduziert, dann sieht der Körper dies als Bedrohung an und zapft andere Energiequellen an, wobei Fett die Erste davon sein wird. 

An einem der vier Tage, an denen ihr während der Woche weniger Kohlenhydrate zu euch nehmt, solltet ihr sie noch weiter reduzieren - bis fast auf ein Viertel der Menge, die ihr sonst zu euch nehmt - um die Fettverbrennung weiter anzuheizen. Jeder von euch kann einen Tag lang wirklich äußerst streng Diät halten, um wirklich durchtrainiert zu werden, stimmt's?

WOCHE 4 
STRATEGIE 7: 
HARTES AUSDAUERTRAINING


Ihr trainiert bereits zwei Mal die Woche ein bisschen. Jetzt ist es an der Zeit, euren Körper an der Nase herumzuführen, indem ihr euer Ausdauertraining weiter ausbaut. Mit Beginn dieser Woche solltet ihr nach eurem regulären Krafttraining oder ganz früh am Morgen, bevor ihr etwas gegessen habt, 40 Minuten lang ein gemäßigtes bis sehr intensives Ausdauertraining machen. 

Da euer Körper zu beiden Zeiten über wenige Kohlenhydrate verfügt, wird euch ein aggressives Ausdauertraining das Anzapfen eurer Fettreserven schneller ermöglichen. Die Dauer und Intensität der Workouts wird euren Körper zusätzlich fordern und euren Stoffwechsel anregen. Macht dies aber nur in den letzten Wochen eures Programms.
Zu häufiges sehr intensives Ausdauertraining kann den Testosteronspiegel senken und damit sowohl das Muskelwachstum als auch den Stoffwechsel verlangsamen.

WOCHE 5 
STRATEGIE 8: 
SEI EIN SCHWINDLER


Schwindeln ist beim Abnehmen definitiv jederzeit angesagt, aber die Art des Schwindels, die wir hier meinen, wird eurem Schwung keinen Abbruch tun. Esst diese Woche, an eurem ersten Tag mit mehr Kohlehydraten, einen Burger, ein paar Stücke Pizza oder ein Stück Kuchen. Im Großen und Ganzen werden diese zusätzlichen 500-700 Kalorien euren Fortschritt nicht schmälern. Zu diesem Zeitpunkt werdet ihr bereits 2,5-4,5 kg Körperfett verloren haben und euer Stoffwechsel wird schnell wie der Blitz sein. Achtung nur einmal schwindeln am jeden 4 Tag der Woche. 

STRATEGIE 9: 
DEHNT EUER TRAINING AUS


Ein ausgedehntes Training oder die Erhöhung der Wiederholungen, die ihr bei eurem typischen Training macht, kann die Fettverbrennung ebenfalls beschleunigen, vor allem dann, wenn euer Körper sich bereits in einem fortgeschrittenen Fettverbrennungsmodus befindet. Das geschieht durch eine größere Beanspruchung der Glykogenspeicher, wobei den Muskeln dieser wertvolle Stoff genommen wird. 

Wenn Glykogen zeitweise absinkt - wie es bei einer ausgedehnten Trainingsphase geschehen würde - wird die Fettverbrennung stark angeregt. Macht diese Woche einfach 50 % mehr Wiederholungen als bei eurem typischen Trainingsplan.

Ihr macht 12 Wiederholungen pro Körperteil? Macht bis zu 18. Ihr könnt euren derzeitigen Übungen Wiederholungen hinzufügen oder 1-2 Übungen zu eurem Plan hinzufügen.
Aber macht das nur zu einem einwöchigen Teil eures Abnehmerkreislaufs.
Solltet ihr länger an diesen häufigeren Wiederholungen festhalten, so könnte eventuell die Trainingsintensität durch ein Absinken der Glykogenspeicher darunter leiden.

WOCHE 6 
STRATEGIE 10: 
MACHT EINE PAUSE


Habt ihr schon mal 3-4 Tage Pause von eurem Training gemacht, nur um festzustellen, dass ihr dann größer und schlanker ausseht? 
Das bildet ihr euch nicht ein. Das ist das Schöne an der Erholung. Wenn ihr euren Körper die ganze Zeit antreibt, dann wird er stur und macht genau das Gegenteil von dem, was ihr erreichen wollt. Macht diese Woche drei Tage Pause und macht danach gleich mit dem oben genannten Plan weiter - euer Körper wird euch mit noch größerem Erfolg und noch mehr Muskelmasse darauf antworten. 

DER SECHS-WOCHEN-FETTVERBRENNUNGSPLAN auf einen BLICK

Befolgt in den nächsten sechs Wochen diese Schritte, um die Fettverbrennungsfähigkeiten eures Körpers zu steigern und zu optimieren

Wochenweise Strategie


  • Reduziere vier Tage lang Kohlenhydrate um die Hälfte.
  • Vermeidet bei eurer letzten Mahlzeit am Tag die Kohlenhydrate
  • Macht pro Woche zwei 30- bis 40-minütige Ausdauerworkouts
  • Nehmt pro Tag 50 g Protein am besten Whey Protein zu euch
  • ·und 3 Kapseln Anabol Mass zu euch.
  • Reduziert an einem der Tage, an dem ihr schon kaum Kohlenhydrate zu euch nehmt, diese noch weiter
  •  Plant 40 Minuten gemäßigtes bis sehr intensives Ausdauertraining
  • Schwindelt mit einer Mahlzeit von 500 bis 700 Kalorien an einem der Tage, an dem ihr eure normale Menge an Kohlenhydraten zu euch nehmt
  • Macht 50 % mehr Wiederholungen bei eurem Krafttraining
  • Macht eine dreitägige Pause vom gesamten Plan und fangt dann wieder von vorne an, wenn ihr wollt

Befolgt diese Schritte und ihr werdet mit Sicherheit ein paar erstaunliche Ergebnisse sehen. Diese Methoden wurden getestet und von einigen der bekanntesten Personen in der Bodybuilding Szene bewiesen und warten nur darauf, euch beim Erreichen eurer Ziele zu helfen.

Und vergesst nicht... Schickt uns ein Bild und ein Referenzschreiben darüber, wie  A-Mass  euch geholfen hat. Wenn wir eure Geschichte veröffentlichen, schicken wir euch ein ANABOL MASS  kostenlos zu! 
Vergesst auch nicht, auf dem Bild zu lächeln und euer Fläschchen  A-Mass zu zeigen. 
Schickt diese E-Mails an Horst und wir werden uns melden, wenn wir euer Bild und eure Geschichte für eine Veröffentlichung verwenden wollen.

Beste Grüße euer Horst....
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Muskelaufbau und gleichzeitig Fett verbrennen ist das möglich?

5/4/2019

2 Kommentare

 
Hallo Freunde des Power Pumping!
heute, beantworten wir Dir zunächst die 10 wichtigsten Fragen über NO Booster wie 
ANABOL MASS.
Wir erklären wie es möglich ist mit einem Produkt wie ANABOL MASS deinen Muskelaufbau zu forcieren und gleichzeitig dein Fett zu verbrennen.
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Frage:
"Warum soll ich ANABOL MASS (NO) verwenden?" werdet ihr euch fragen.

Bis zur Schaffung eines Time-Released Abgabesystems für Stickstoffmonoxid (NO) war es unmöglich, diesen NO-Level im Körper zu erzeugen und aufrecht zu erhalten.

Der pH-Wert des menschlichen Körpers hat jedes Mittel oder jeden Stoff buchstäblich aufgelöst, der dazu hätte beitragen können körpereigenes Stickstoffmonoxid zu erzeugen.

Dank des nunmehr korrigierten und modifizierten pH-Abgabesystems in ANABOL MASS kann der menschliche Körper dieses Stickstoffmonoxid Abgabemittel nicht nur aufnehmen, sondern auch den Level des Stickstoffmonoxids den ganzen Tag lang in den Muskeln aufrecht halten.

Das bedeutet für dich:
Deutlich bessere Ergebnisse und schnelleren Muskelaufbau. Und natürlich einen absoluten Killer- "Dauerpump"-Effekt.

Frage: 
Wie lässt sich nun die "HEMADILATION" von ANABOL MASS (NO) mit " der" ZELL-VOLUMINISIERUNG" des Kreatins vergleichen?

Wir wandten uns an Ed Byrd, der das Kreatin und das erste (NO) Supplement eingeführt hat. Er versteht diese Produkte ganz genau und kann es am besten erklären:
"Wie Sie wahrscheinlich wissen, verursacht Kreatin eine Zell-Volumenerhöhung indem es Wasser in die Muskelzellen zieht.
Diese vergrößern sich, man sieht mit Kreatin vielleicht etwas "aufgeblasen" aus. 

Die "HEMADILATION" von NO2 erzeugt dagegen echtes Wachstum.
Dies wird dadurch erreicht, in dem das Blut in die größeren und voluminöseren Zwischenräume zwischen die Muskelzellen gepresst wird - und nicht in die Zellen selbst. Diese Super-Anschwellungen schaffen massive Muskeln. 

Und weil sich das Blut zwischen und nicht in den Zellen befindet, ist die Muskelmasse steinhart und wirkt im Gegensatz zu Kreatin überhaupt nicht aufgeblasen."

Durch das Time-Released-Abgabesystem dieses neuen Supplements wie z.B. ANABOL MASS, verschwindet die Muskelmasse nicht. Du bekommst das, was man einen "Dauerpump" nennt.

Frage: 
WAS IST EIN "DAUERPUMP"?

Ein "Dauerpump" ist Muskelmasse, die nach dem Training voller Blut ist und praktisch die ganze Zeit in diesem steinharten Zustand bleibt!

Die durch das Training erreichte erhöhte Muskelmasse und Muskeldichte bildet sich nach dem Training nicht mehr so schnell zurück.
Dieser "Dauerpump" wird eine ganz neue Erfahrung für dich sein. Das ist die beeindruckende Wirkung der nachhaltigen "Hemadilation" von (NO).
Erhöhte Durchblutung der Muskulatur ist für diesen "Pump" verantwortlich. Dein Körper reagiert auf Training mit der Freigabe von Stickstoffmonoxid.

Dies ist das "Signal-Molekül" für den Körper um für eine erhöhte Durchblutung der Muskeln zu sorgen. Wenn du hart trainierst, öffnet Stickstoffmonoxid die Blut-Schleusen und lässt Blut einströmen.

Das ist die Wirkungsweise der "Hemadilation" und so bekommst du diesen "MEGA-Pump". Aber dieser durch hartes Training ausgelöste "Pumpeffekt" ist nur vorübergehend. 

Der Pump verschwindet wieder, sobald der Körper merkt, dass das Training beendet ist. Dies war so bisher bei dem Kreatin Produkten. Mit (NO), verschwindet dieser Pump nun nicht mehr. 

Das liegt daran, dass (NO) einen kontinuierlichen Anstieg des Blutvolumens erzeugt, das den ganzen Tag lang durch die Skelettmuskulatur fließt. Deshalb bleiben die Muskeln lange Zeit angeschwollen und stahlhart.

Frage: 
KANN ANABOL MASS MEINEN AUSDAUER-INDEX ERHÖHEN?

Der Ausdauer-Index (Endrunde-Index = EI) ist ein neues Maß für die erhöhte Ausdauerrate beim Training.
Derzeitige Forschungen haben ergeben, dass Keto-Säuren, wie man sie in ANABOL MASS (NO) findet, wesentlich dazu beitragen können, Erschöpfungszustände hinauszuzögern und den Ausdauer-Index drastisch zu verbessern.
Viele Sportler berichten tatsächlich davon, dass die Einnahme von ANABOL MASS (NO) ihnen die Art von Ausdauer bringt, die sie normalerweise bekommen, wenn sie in größeren Höhenlagen trainieren und dann beginnen auf Meeresniveau zu laufen.

Zusammengefasst bringt Stickstoffmonoxid (NO) die folgenden Vorteile für das Gewichts-Training und sport-spezifische Leichtathletik:
  • Kontinuierliche Zunahme an Muskelmasse durch Auslösen eines erzwungenen Wachstumsreizes mittels Muskelstimulierung durch (NO).
  • Ein Dauerpump durch äußerst wirkungsvolle Hemadilations-Prozesse
  • Größere Festigkeit und Härte der Muskulatur 
  • komplette Ganzkörper-Muskelregeneration
  • Weit bessere Workouts durch Erhöhung des Ausdauer-Index

Frage:
WELCHE ERGEBNISSE SOLLTE ICH MIT STICKSTOFFMONOXID ANABOL MASS (NO) SEHEN?

Die meisten Bodybuilder und Sportler sehen und fühlen als erstes Ergebnis (sofort nach der ersten Einnahme) 
den "Dauerpump".

Der Dauerpump ist ein massiver, steinharter Muskel-Pump, der nicht so schnell verschwindet .
Im Gegensatz zu dem durch Training entwickelten Pump ohne (NO), der schnell wieder verschwindet, bleibt der Dauerpump nahezu permanent.

2 - 3 Tage nach dem Auftreten dieses Dauerpumps wirst du dann einen Anstieg an Kraft und Ausdauer feststellen. Gleichzeitig wirst du eine Zunahme der Skelettmuskulatur an dir feststellen.

Frage: 
WIE HOCH SOLLTE DIE DOSIERUNG VON STICKSTOFFMONOXID (NO) SEIN?

Es gibt zwar keine definitive Anleitung, wieviel (NO) genommen werden sollte, doch empfehlen die Supplement-Firmen die Einnahme von täglich 3 - 9 g ihrer speziellen (NO) Mittel, vorzugsweise vor und nach dem Training.

Die meisten unserer Kunden nehmen 3 Kapseln ANABOL MASS ca. 40 Minuten vor dem Training.
An trainingsfreien Tagen nimmt man morgens 1 mit dem Frühstück und 1 zum Mittags.

​Frage: 
WELCHE NEBENWIRKUNGEN ENTSTEHEN DURCH STICKSTOFFMONOXID (NO)?

Bis jetzt sind keine Nebenwirkungen durch die Benutzung von (NO) bekannt. (NO) ist ein von unserem eigenen Körper produzierter Stoff und wird nach herrschender Meinung als sicher eingestuft.

Wenn du noch Fragen zu ANABOL MASS hast, die hier noch nicht behandelt wurden, so
antworte bitte auf diese E-Mail und gib diese Frage an uns. Wir helfen dir gerne weiter!

Get pumped! ANABOL MASS ​
Horst
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30 -Tage 100% GELD-ZURÜCK-GARANTIE! Wir sind so zuversichtlich das ANABOL MASS bei Ihnen wirkt, dass wir jeden CENT zurückerstatten, wenn Sie ANABOL MASS nicht mögen! Was haben Sie zu verlieren? Sie werden entweder Muskel hinzufügen und Ihre Leistung steigern, oder Sie werden nichts verlieren, denn Sie bekommen Ihr Geld zurück.
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